- Temps d’écoute et d’échange.
- Détermination de votre objectif, quelle est votre motivation ?
- Réalisation du bilan en réalisant des mouvements qui permettent d’identifier des réflexes non intégrés
- Remodelage des réflexes qui ont besoin de l’être à l’aide de mouvements simples
- Temps d’explication sur les effets possibles de ce réflexe.
- Exercices (sous forme de jeux) à pratiquer à la maison pendant 5 à 10mn tous les jours, le temps que le travail s’intègre.
Les nouveaux mouvements se mettront en place progressivement, en douceur.
Séance suivante un mois plus tard
